Batu ginjal merupakan masalah yang cukup sering dialami, bahkan oleh masyarakat dunia. Akibat dari penumpukan zat-zat yang membahayakan tubuh terbentuklah Kristal di ginjal yang dinamakan batu ginjal.
Untuk menghindari dan mengatasi batu ginjal, pengidap batu ginjal harus memerhatikan pola makan, dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang tidak seharusnya maka batu ginjal dapat berpindah ke fase berikutnya yaitu menjadi gagal ginjal.

Salah satu makanan yang baik bagi ginjal adalah buah-buahan dengan antioksidan tinggi. Antioksidan baik untuk mendetoksifikasi dan meringankan kerja ginjal untuk menyaring racun masuk kedalam darah.

Yuk simak 5 buah ajaib yang ternyata sangat baik untuk ginjalmu karena mengandung antioksidan tinggi!

1. Apel
Buah berdaging putih dipercaya baik bagi para pengidap ginjal, salah satunya adalah apel dengan anti oksidan tinggi. Konon sebuah apel dapat menjauhkan tubuh dari berbagai macam penyakit.

2. Anggur Merah
Tahukah kamu bahwa anggur merah memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh? Buah satu ini mengandung vitamin C dan antioksidan tinggi yang terbukti mengurangi peradangan.

3. Stroberi
Mengapa stroberi baik untuk ginjal? Karena sama seperti anggur merah stroberi juga memiliki vitamin C, mangan, dan serat yang tinggi sehingga memiliki kandungan anti-radang yang baik bagi tubuh.

4. Blueberry
Buah satu ini sudah terkenal dengan sumber antioksidan yang baik bagi tubuh. Antioksidan sendiri berfungsi sebagai anti-radang. Mengutip dari heathline, blueberry memiliki kandungan rendah sodium, fosfor, dan potassium sehingga dijuluki sebagai penjaga ginjal.

5. Nanas
Mirip dengan blueberry, nanas memiliki kandungan potassium yang rendah sehingga aman bagi ginjal. Selain itu buah ini juga kaya akan serat, vitamin B, mangan, dan bromelain untuk mengurangi peradangan. Tidak hanya itu, bromelain juga dapat mencegah pembekuan darah dan mampu bekerja sebagai anti peradangan serta agen yang melawan kanker dan infeksi. Buah satu ini mampu membersihkan ginjal dengan sifatnya yang diuretic.

SHARE
Previous articleTanpa Mengandalkan Modal, Beginilah Kisah Sukses Pendiri Ciputra Group
Next articleVITABRAIN KEMASAN BARU (Logo VB)
Supershopping Indonesia PT. Mitra Belanja Perkasa, Gd. Bursa Efek Indonesia, Menara II, Lt. 17, Jl. Jend. Sudirman Kav. 52-53, Jaksel – 12190, JAKARTA , DKI JAKARTA 12190, Indonesia. View map Telp : (021) 54352010 email : cs.supershopping@gmail.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here